domenica 13 febbraio 2011

1)LEGUME ASORTATE.....2)PASTA CU ROSII SI STAFIDE::))))

 LEGUME ASORTATE
 LEGUME ASORTATE
 LEGUME ASORTATE:BROCCOLI CONOPIDA,GOGOSARI CALITI,MORCOVI SI VARZA ROSIE AMARA:

PASTA CU ROSII SI STAFIDE
Ai nevoie de:pasta,rosii proaspete,stafide,usturoi si ulei de masline
 Aceasta reteta este o combinatie.......dulce......sarat:::)))
 Pentru 4 persoane:ai nevoie de 400g pasta(nu spaghetti),2 catei usuroi,20ml ulei masline,20g stafide,sare dupa gust.
 Taie rosiile cuburi
 Adauga ulei de masline
 Usturoiul
 Stafidele
Amesteca bine si  lasa la macerat totul o ora..apoi torni pastele..peste rosii
 Copt si mancat,ma bucur ca te-am saturat!

Rosiile pot oferi multiple beneficii pentru sanatate, iar atunci cand se ofera pentru consum in diverse formule care sa le faca mai accesibile pentru gustarile usoare dintre mese pot genera si stari de bine peste zi. O multime de vitamine, minerale si antioxidanti sunt absorbiti in organism, iar multe dintre acestea au un efect pozitiv si asupra mentinerii tineretii si a senzatiei de bine. 

Nessun commento:

Posta un commento